複数のストレス解消方法を使い分けて心地良い生活を！

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自分の時間を持つようにしようストレスは溜めていても何も良いことがありません。ストレス解消は適宜行うのが理想です。リラックスできる時間が週に一度、月に一度というのではなかなか気が休まりませんし、ストレスが抜けきらない可能性も大きくなります。「たまの旅行が唯一の気晴らし」では、それ以外の時間はずっとスト…